沧州师范学院图书馆电子阅览室

跑步后膝关节疼痛分清阶段再治疗-保健与生活2024年13期

跑步后膝关节疼痛分清阶段再治疗

作者：赵尚字体：小中大

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正确的跑步姿势会让膝关节更强壮。如果发生了跑步后膝关节痛，那说明之前的跑步姿势有问题，或者是身体还没有做好准备。

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刚出现“跑步膝”时，跑步者只是在跑步中或跑步后感到疼痛。一旦发现（试读）...

保健与生活

2024年第13期

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