古人早就认识到“地气”与生命活动息息相关，故不少医家呼吁人们要“接点地气”。“接地气”的方法多种多样，以下几种较为便捷，长期坚持能收到不错的养生效果。
吃根类食物 植物根部吸收了大量的地气，容易被脾胃消（试读）...
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