老年人的消化能力逐渐减弱；胃动力差，食物积聚在胃底，就会出现胀气。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。饭后做弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食物进入胃窦，促进排空，加速消化，从而缓解这种胃部不适。
具体（试读）...
登录
