医学专家经过长期研究证明，中老年朋友若想健康长寿，务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”七个字。
“保”是指保持大脑活力。我们都知道用进废退的道理，中老年人要坚持读书看报、绘画下棋，培养各方面的兴趣爱（试读）...
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