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黄帝内经二十四节气养生法(寒露\霜降)-中西养生的相同和不同

黄帝内经二十四节气养生法(寒露\霜降)

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寒露防寒凉

(公历10月8-9日)

鸿雁来宾 雀入大水为蛤 菊有黄花

[宜]热水泡脚,保养头发,出游

[忌]运动过度,过度悲伤、情绪过激

《月令七十二候集解》中说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”《通纬孝经援神契》曰:(试读)...

中西养生的相同和不同