摘要 ：肌酸是研究较为广泛和受欢迎的增效辅助工具之一，适用于寻求改善运动和锻炼表现、增强运动训练适应能力并缩短恢复时间的运动员和休闲举重者。研究一致表明，肌酸补充剂除了能增强运动训练适应外，还对单（试读）...
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