想要控制血压，除了少吃盐外，也可以试试这四种排盐食物。
含钾食物 钾离子与钠离子有拮抗作用，多吃含钾高的食物可以帮助身体排出多余的钠离子。推荐：芹菜、菠菜、空心菜、冬瓜、山药、韭菜、地瓜叶、黑木耳、西兰（试读）...
登录
