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高温天跑步要关注身体信号-文萃报·周二版2024年32期

高温天跑步要关注身体信号

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近日,资深跑者、中国田径协会E级教练员温凤麟告诉记者,“夏季高温条件下,人的运动能力会有所下降。心率可以视作一个衡量运动强度的重要指标,它会及时告诉你,身体已经到极限了。在同等训练强度下,夏季的心率比冬(试读)...

文萃报·周二版

2024年第32期