你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现舒适感很快漫过身体……直到被手臂麻痹的感觉唤醒。
如果这个姿势让你感到舒服，就要当心是不是“呼吸模式”出了问题。
为什么有的人睡觉（试读）...
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