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醒来脖子动不了？落枕防不胜防，4个妙招快速缓解-祝您健康2024年11期
醒来脖子动不了？落枕防不胜防，4个妙招快速缓解
作者：韩国伟
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（编辑 黄奕言）
祝您健康
2024年第11期
期刊目录
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国家老年大学发布首批“国医名师课”
便中藏真相，看清健康“红绿灯”
腹泻背后的隐藏“杀手”
让肠道“顺畅”的源泉
探索胃肠的“胶囊相机”
补肝养血，安放躁动的双腿
拔罐的那些事儿
头有七窍，醒脑十穴
关节镜精准修复“打架”的髋关节
颈痛伴发热，留心甲状腺“感冒”
预防得法，让“心梗”不再猝不及防
醒来脖子动不了？落枕防不胜防，4个妙招快速缓解
吃得对才能睡得好
酒后吃这些，真能“醒酒”
江南饮食，中国人的“地中海饮食”
“老烟枪”的戒烟秘诀
洗护头发的“黄金法则”
笑谈长寿，健康百年
健身路上强身心
心灵的芳华
借力图书馆，提升大众健康素养
走近东坡赤壁
人体简史
肚脐里的“泥”能抠吗
传承真谛，坚守始终
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