沧州师范学院图书馆电子阅览室

排石“三宝”：喝水+跳跃+饮食-家庭医药·快乐养生2025年05期

排石“三宝”：喝水+跳跃+饮食

作者：邬清林李娅字体：小中大

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喝水：防治结石的根本措施

大量饮水不仅是维持日常健康的基本需求，更是防治肾结石的关键措施之一。喝水的重要性主要体现在以下两个方面：

稀释尿液增加水分摄入能显著提升尿液排出量，有效稀释尿液中的盐分及矿物质（试读）...

家庭医药·快乐养生

2025年第05期

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