手指锻炼器-保健与生活2025年19期

手指锻炼器

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握力对老人来说非常重要。该产品能帮助老人进行有针对性的练习。用法：像攥拳一样UKG+ieGdkoEPg9IcmAK8Ow==，手指和手掌同时向中心使劲按压。

摘自《生命时报》

保健与生活

2025年第19期

期刊目录

关于身体的奥秘
督灸中医外治的瑰宝
健康科普去伪存真才靠谱
“晚安牛奶”是助眠新宠还是营销噱头
警惕心梗信号年轻人勿大意
脂肪肝没有症状就可以放任不管吗
近视全飞秒手术的十大误区
抗骨质疏松治疗前为什么还要抽血检查
适当吃豆类食物降低乳腺癌发生风险
美容要不要去角质
肩膀痛是肩袖损伤了吗
安装心脏支架并非一劳永逸
褪黑素可以改善睡眠吗
科学喝水御秋燥
一种常常被大家忽视的病菌
科学管理　活出质量：肝硬化患者的“衣、食、住、行、医”
儿童近视易被忽视的因素
秋高菊花香
长期失眠专家有妙招
调理脾胃要这样做
乌梅的故事
解锁风油精的隐藏用法
我们是否应该“谈基色变”
看不清就是“老花眼”？当心这些危险信号
孕期补充欧米伽３脂肪酸可降低早产风险
守护视力的“营养密码”
17点后不吃东西或利于减重
甜蜜的枣糕
石斛的养生吃法
左氧氟沙星可导致跟腱断裂吗
餐后低血压调药调时间
往关节里注射“润滑油” 靠谱吗
“天然降脂药”红曲真能代替他汀类药物吗
帮老年人减少社交孤立和孤独方法有这些
什么是躯体化障碍
伴侣们别让婚姻尴尬
电生理适宜技术
哪些人更容易患勃起功能障碍
悠悠岁月　面条可亲
家教
针万线寄深情
吃饭先吃菜生活质量高
三个动作有助于预防下肢血栓
茄子最好蒸着吃
赤小豆是健脾好食材
晚上食用坚果、水产品更好
带饭上班这些要注意
身体有个“养老穴”
红薯最好蒸煮着吃
缓解咳嗽要喝温热的饮料
自测是否患腰椎间盘突出
对着伤口吹气　这样的止痛法不可取
冻肉不宜直接放到水里解冻
有种病叫胸椎小关节紊乱
四角筋膜球
四个方法防腰扭伤
牙槽骨不足能进行牙齿矫正吗
缓解咽痛、声嘶有三个方法
感冒刚好　别着急运动
吃素影响性魅力
手指锻炼器
初诊糖尿病积极防治是关键
备孕及孕期，宠物要不要“断舍离”?
入秋后咽痛、干咳、皮肤痒，该怎么办？
守护好听力该怎么做?
张鸿谋治流感肺炎验方
2025年“全年订户奖”获奖名单

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