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失眠用药的三大误区要避开-保健与生活2024年04期

失眠用药的三大误区要避开

作者:武明芬 字体:      

失眠主要表现为入睡困难、夜间早醒、睡眠质量差、睡眠浅易做梦、不宁腿综合征(在睡觉的时候腿部因感觉不适而不由自主地运动)、睡眠感觉障碍、全身不适等症状。

失眠对人们的认知功能、免疫功能都有着很大的影响,还(试读)...

保健与生活

2024年第04期