摘要：立定三级跳远是江苏省体育高考生（以下简称“体考生”）四项身体素质测试项目之一，最终影响体考生的体考成绩甚至高考成绩。笔者目前是体考生的教练员，希望通过训练过程中探索、总结出的训练方法，为广大一线（试读）...
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