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少林与太极

少林与太极

2025年11期

《少林与太极》杂志于1984年创刊于开封，侧重于少林武艺、太极拳术及地方拳种的介绍。《少林与太极》诞生于中华武术两大门派——少林、太极之乡。立足于如此丰厚传统文化土壤之中的《少林与太极》杂志，以发掘、弘扬民族传统文化，为人类健身和精神文明做贡献为宗旨。

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卷首语 | 国际太极拳日”：中华武术发展的又一座里程碑

卷首语 | 国际太极拳日”：中华武术发展的又一座里程碑

2025年11月5日，联合国教科文组织第43届大会通过决议，将每年的3月21日，即北半球春分日设立为“国际太极拳日"（International Taijiquan Day）。这是联合国系统首个以武术项目命名的国际日，成为继2020年12月17日太极拳入选联合国人类“非遗”名录之后又一重大事件，同时也标志着新时代中国武术发展又一座里程碑。春分是春季第四个节气，古时又称“日中”“日分”“仲春之月
| 传承发展砥砺前行

| 传承发展砥砺前行

一、目前太极拳传承发展进入“黄金期”，呈现出六个可喜的发展趋势（一）“申遗”成功，地位提升。2020年，太极拳成功列入联合国教科文组织人类“非遗”代表作名录，标志着太极拳普世文化价值和人类共享意义获得了全世界最权威的认可。“申遗”成功，极大提升了太极拳国际地位，为新时代传承发展提供了前所未有的历史机遇和全球平台。它像一盏明灯，照亮前路，凝聚人心，太极拳传承发展进入了“黄金期”。（二）群众基
神武少林 | 福居：荟聚高手编拳谱

神武少林 | 福居：荟聚高手编拳谱

武术与少林寺的关系一直让学者争论不休。很多人并不知道，早在清代雍正年间，官方已经就此下过结论。下结论的人是河南府的知府张汉。他主编的《河南府续志》非常肯定地说“弈始黄帝，樗蒲始老子，再挽歌始田横，客入粟始卜式，技击始少林僧，皆物始也” 佛教高僧兼习武术并不是多么新鲜的事情。在《佛说大般泥洹经》卷4中，释迦牟尼说：“善男子！犹如大将善知兵法，教怯劣者学其武术。”释迦牟尼本身会武术，《拾余四种家言》
刚柔太极 | 太极少年和他的传家宝

刚柔太极 | 太极少年和他的传家宝

太极拳，作为中华文化的璀璨瑰宝，早已家喻户晓。数百年来，这门蕴含东方哲学与养生智慧的技艺得以完整留存与传承，离不开一代代默默无闻的拳师一他们深耕不辍，将理论与实践相融，创新出适配现代人强身健体的套路招式，再将其播撒到社会的角角落落，让无数人从中受益。今天，我们便来讲述“90后”太极传人苗运浩的故事，看他如何从一名勤学苦练的少年，成长为太极文化的守护者，更读懂他手中“传家宝”的真正重量一、缘起
刚柔太极 | 太极拳行气与中医

刚柔太极 | 太极拳行气与中医

太极拳和中医皆是中华优秀传统文化的瑰宝，在生命的长河里起着至关重要的作用。太极拳是哲学，是武学，更是中医学在日常生活中养生保健的重要体现之一。运动，为脏气升降的枢纽。如果脾胃之气升降失调，就会影响我们的饮食消化和吸收，导致气血化生无源，阻滞中焦，导致其他四脏之气运动失常。可见气的升降出入对于我们身体的生理活动有着至关重要的作用。而太极拳的行气恰巧是对这一医理的重要体现。太极拳为内家拳，出自
刚柔太极 | 推不动、推不着、推得来、推得着

刚柔太极 | 推不动、推不着、推得来、推得着

一、推不动推不动是不管用多少力，就是推不动人家，感觉力被闷住盖住，使不上劲。体重悬殊，小的推不动大的，大体重稍加练习就能做到，这个推不动不足为尚。相同体重，要让对手推不动，需要有盖、对的功夫。盖住对准对方来劲，不让对方准备发力的部位发生由曲转直的形变。发力一定伴随肢体由曲转直的发生，震颤发力由曲转直的形变小，推按发力由曲转直的形变大。无法发生由曲转直形变，无法动弹，就无法发出大力。盖、对一定是
刚柔太极 | 武式太极大杆训练之二

刚柔太极 | 武式太极大杆训练之二

一、武式太极十三杆（枪）概述武式太杆十三杆（枪）共13势。它在拳架功夫精熟的基础上，运用意气将崩、挑、合、按、点、刺、劈、、缠、绞、扫、盖、拖等杆法表现出来，其目的是进一步习练身法的协调及对于大杆（大枪）灌注周身内气的要求。它重意念和内气，不重外形，更重要的是训练将体内的内气通过意念及动作搬运到大杆杆身及杆尖上，将个人身体向外拓展，使大杆成为人的身体一部分，武式太极大杆不是练招法外形，而是对身
武史钩沉 | 梅花拳史话

武史钩沉 | 梅花拳史话

梅花拳是发源于黄河流域的优秀传统拳种，又称“梅花桩”“梅拳”。主要流行于冀鲁豫三省及京晋苏皖粵等地，后流传到宝岛台湾延及海外。梅花拳起源时间有各种传说，但形成共识的是明末清初才公开传播，兴盛于康乾，义和团运动之后政治生态环境恶化而式微。1949年中华人民共和国成立后，尤其是改革开放以来，梅花拳枯木逢春，迎来了传承发展新时代一、梅花拳产生的历史基础（一）梅花拳产生的文化基础 “梅花”寄托着
武史钩沉 | 小议拳打镇关西

武史钩沉 | 小议拳打镇关西

皇皇一部《水浒传》，虽说有一百单八将，但留给我们印象最深刻的其实就是武松、李逵、鲁智深、林冲等这几个英雄人物。作者所看重的其实也正是鲁智深和武松这两个与佛有缘的大丈夫。开篇的鲁智深拳打镇关西的仗义出手，是《水浒传》弘扬英雄气概的精彩一幕；之后再看，就是看武松斗杀西门庆，醉打蒋门神，血溅鸳鸯楼的侠义故事；最后就是看影视作品中武松独臂擒方腊的英雄壮举。“路见不平拔刀相助”，好汉之所以为好汉，就是敢为别
武史钩沉 | 祺祥公三闲武学论

武史钩沉 | 祺祥公三闲武学论

一、先父生平先父佟公，讳“任”，表字“祺祥”，自号“洛云”，世居直隶保定府望都县许庄村。生于1920年（庚申岁），于1984年（甲子岁）辞世。先父少年时即得本县丁维卿先生亲授少林常门六合拳；后蒙保定府唐县武学名家崔洛同先生（字中玉）青眼，收为义子，倾囊相授形意、燕青及通背散手诸般武艺。父亲演练六合拳、形意拳时，其势似惊雷破土;施展燕青拳身形又如流风穿林，闪展灵动；通背散手迅疾如风雨扑面。更于保
武史钩沉 | 武功盛唐：武术人才的选用和奖赏称号

武史钩沉 | 武功盛唐：武术人才的选用和奖赏称号

在武术人才的选拔上唐朝统治者十分重视，而对武术运动有重大影响的武举制度最终正式形成，也有一个渐进发展的过程。唐代李世民登基之初，就强调民间各地武术人才的选用，历史上对于李世民在重用人才包括武术人才方面曾给予了高度的评价与赞扬。武举制受到唐代最高统治者的极大重视，根据武举所考内容，武术技艺在考试中，占有举足轻重的作用，其武技水平高低决定了测试者的最终去留。唐代整体上国力强大，社会和军事不断走向发展之
天下功夫 | 论棍

天下功夫 | 论棍

作为人类最早掌握和运用的武器之一，棍在整个人类冷兵器的发展史上具有元初性和核心性的特殊地位。本文从“百兵之母”“无刃之境”“少林寺尚棍”三个方面的特点人手，剖析棍作为古代原始兵器的技术特征及蕴含其中的深邃文化哲学思想。从棍术技击学的维度来阐述棍作为中国传统冷兵器的一种特色、传统武术中的武器，进而论述其作为无刃武器所代表的“止戈为武”“以柔克刚”等东方的哲学思想。最后以少林棍法为例，说明宗教文化对武
天下功夫 | 《立德成才：新时代何以为武》专题讲座

天下功夫 | 《立德成才：新时代何以为武》专题讲座

10月21日，开讲，本次活动特别邀请少林与太极文化研究中心主任教授主讲，活动由武术与民族传统体育系党总支副书记主持。教授以《立德成才：新时代何以为武？》为题，讲述新时代背景下如何通过立德树人培养担当民族复兴大任的时代新人。近200名学生怀揣热忱与期待到场聆听。讲座现场申国卿教授强调“德”是人才素质的灵魂，立德是成才的逻辑前提和坚实基础，“何以为武”中的“武"并非指武力，而是指担当大
天下功夫 | 太极拳赋能乡村文化振兴的价值与多元路径探索

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在乡村振兴战略深人推进的背景下，文化振兴作为“五大振兴”的核心维度之一，承载着延续乡村文脉、重塑文化生态的重要使命。太极拳作为中华优秀传统文化的重要载体，其刚柔并济的运动形式与天人合一的文化内涵，正成为激活乡村文化资源、培育新型文化业态的契机。现有研究多聚焦太极拳的体育健身价值、文化传播路径，或是将太极拳作为一项体育项目，探究如何加快太极拳产业发展，促进当地文化、体育、旅游产业融合发展与市场拓展，
天下功夫 | 新媒体时代少林武术的传播范式与文化认同建构

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党的二十大报告明确指出，“要推进文化自信自强，增强中华文明传播力影响力。”习近平总书记多次强调：“中华优秀传统文化是中华民族的根和魂，要推动中华优秀传统文化走出去。”新媒体时代少林武术传播迎来了全新机遇，新媒体凭借高频次、多角度曝光，为少林武术文化认同筑牢“可见性”根基，本文旨在探讨新媒体时代少林武术的传播范式与文化认同建构，以期为少林武术文化传承与发展提供有益参考。一、新媒体平台生态与少林武
天下功夫 | 文武兼备”理念与当代中华武术文化的复兴

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武术作为中华优秀传统文化，凝聚着深邃的民族哲学智慧、历史文脉和人文精神武术文化的复兴不仅关乎这一传统技艺的传承发展，而且关乎民族精神血脉的赓续。然而，当代武术发展中存在理论构建滞后、文化内涵淡化和人才培养模式失衡的问题，削弱了武术文化的当代生命力和凝聚力。 “文武兼备"是中华传统教育的核心理念，是个人理想人格与社会治理的智慧结晶。发端于清末民初的马氏通备武学将武术技术训练与文化修养视为一体，突破
天下功夫 | 杨祥全：从武术传承人到边疆民族体育教育的践行者

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2024年9月，校园內鼓声震天，两只舞狮欢腾跳跃。校领导带领志愿者们手捧鲜花，站在校门口迎接参加中华人民共和国第十二届少数民族传统体育运动会的师生，其中就有一位特殊的学子——刚从第十二届全国少数民族传统体育运动会载誉归来的罗成书。这位彝族姑娘在本届运动会上斩获2金4银，成为射弩项目最耀眼的明星之一。当疲惫的她睁开惺松睡眼，看到眼前隆重的欢迎仪式时，瞬间热泪盈眶。在这场感人的欢迎仪式背后，站
封面人物 | 封面人物简介

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陈海军，河南温县陈家沟人，陈氏第二十世、陈氏太极拳第十二代嫡宗传人，中国武术六段，自幼受家传武学薰陶师从伯父陈正雷。习拳三十余载，传拳二十多年。拳架舒展大方，风格细腻稳健，精通拳、械、推手等。多次在河南省太极拳锦标赛、国际太极拳年会等赛事取得优异成绩，2010年代表河南在上海世博会表演太极拳。2014年创立北京“两仪堂陈氏太极拳会馆”，目前于设有多家分馆，曾为多家政府机构及企业授课。积
河南彩体 | 【公益】微光成炬：点亮体彩公益新图景

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一张张贴在奥斯卡影院墙上的醒目标语一“火场逃生最要紧，切莫恋财把命丢”，下方“中国体育彩票”的标识微光闪烁。这看似寻常的组合背后，蕴藏着商丘市民权县体育彩票专管员的巧思：他们将体彩销售点巧妙融入便利店、影院等日常生活场景。这不仅是物理空间的叠加，更是公益理念与社会生活的有机融合公益之心正随着体彩标识融人到生活的每个细节中。当彩票销售点出现在街角便利店、家门口的影院时，购彩便成为日常消费中随
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为持续强化购彩者权益保护教育，切实履行体育彩票社会责任，6月14日，河南体彩济源分中心在济钢体育馆开展责任彩票宣传推广活动，提升社会公众对责任彩票认知、维护购彩者合法权益、推动体育彩票公信力建设。在活动现场，河南省第六次国民体质监测（济钢检测点）工作正在有序开展。河南体彩济源分中心已经提前布置好工作台、责任彩票宣传展板、条幅、展架等宣传物料，营造出浓厚的氛围。参与体质监测的二百余名济钢职工
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炎炎夏日，安成路体彩中心内，购彩者们在研究号码走势图的间隙，迎来了一场别开生面的“安全课”。几位身着警服的民警来到现场，以“护好钱袋子，幸福购彩路为主题，为购彩者朋友带来一堂干货满满的反诈知识宣传。识破陷阱：民警剖析“购彩类”诈骗套路针对购彩者群体的特点，民警王警官结合近期高发的真实案例，深入剖析了精心伪装的诈骗陷阱：“不法分子常冒充体彩中心内部人员，谎称有‘内部号'或‘必中秘籍'诱导付费

少林与太极

目录

卷首语 | 国际太极拳日”：中华武术发展的又一座里程碑

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