元旦前,五年一次的全国离退休干部先进集体和先进个人表彰大会在北京隆重召开,习近平总书记亲切接见参会代表,令全国广大离退休干部倍感振奋,深受鼓舞。可以说,盛会,凝聚思想共识;榜样,激发奋进力量。 这次受表彰的先进集体,有上海市杨浦区“老杨树宣讲汇”团队,有湖南省人大常委会机关离退休人员第五党支部等;这次受表彰的先进个人,有神舟飞船首任总设计师戚发轫,有湖南省委原巡视组组长郭树人等。受表彰者对初心使
2024年12月30日,全国离退休干部“双先”表彰会在北京召开,150个先进集体、450名先进个人受到中共中央组织部表彰。31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见受表彰代表。湖南省人大常委会机关离退休人员第五党支部原书记姚伟和湖南省委巡视组原组长郭树人,分别代表湖南5个先进集体和15名先进个人,与来自全国各地的另外88名“双先”代表一起,出席表彰大会。这是湖南离退休老同志的骄傲。记者怀着敬佩之情,
“孩子们都回家了,这才像个家。”宁乡市74岁的李女士感叹说。李女士的长子长期在外四处奔波,今年元旦时回乡,请来亲友,在家里搞了个热热闹闹的全牛席,老人家也很开心。越来越多的年轻人意识到,重视对父母的陪伴,才是最好的孝道。 孝道:岁月流转中的传承 “百善孝为先。”在华夏文明的长河中,孝道源远流长,它深深扎根于传统文化的肥沃土壤里,成为维系家庭、社会稳定的坚实纽带。孔子对孝的理解是:“无违。”意思
榜样的力量 余火木 “人的一生真正能为党和人民干点事的时间有限,自己的年纪越来越大,越要抢时间为党和人民做点事。”全国离退休干部先进个人、湖南省委原巡视组组长郭树人接受笔者采访时这句发自内心的质朴的话语,无不让人心生敬佩。 去年年底,中组部表彰了150个离退休干部先进集体和450名离退休干部先进个人,其中就包括郭树人。郭树人工作40多年,从下乡知青到区委书记,从组织部部长到巡视组组长,一直保
编辑同志: 我今年71岁,与丈夫结婚已有46年之久。我们两人年轻时因父母安排而结婚,婚后育有一子一女,但夫妻感情一直不和,长期分居。随着年岁的增长,我的身体状况逐渐恶化,不幸患上了严重的慢性疾病,需要长期治疗并丧失了劳动能力,生活来源主要依靠微薄的养老金和子女的接济。而丈夫虽已退休,但每月有稳定的养老金收入,且身体状况相对较好。然而,他却以与我夫妻感情长期不和为由,拒绝承担对我的扶养义务,既不愿
告别40年高强度的工作,我迎来了平静的退休生活。去年,64岁的我做了一个大胆的决定:和已退休几年的妻子来一次说走就走的自驾游,环游大西北,欣赏新疆的异域风光。 经过充分的思想和物资准备,去年9月1日凌晨4点,我们踏上了北上的旅程。当时的夜晚气温还高达31度,经过2小时的高速行车,我们驶出湖南境内,进入湖北境内的服务区稍作停留。为了避开9月初的高温区,我一鼓作气,穿越湖北、河南、陕西,抵达了天气凉
2003年退休时,我被病痛折磨得心情极坏,对晚年生活没一点信心,幸亏同事罗赤卡女士介绍我加入了老科协,才使我开启了人生第二春。 我来到老科协这个新环境后,很快就被这里浓厚的养生保健氛围所感染。我于是积极认真地学习,真是不学不知道,一学吓一跳:原来我的病痛都是不良生活方式造成的!我痛恨自己白活了60年,对生命如此不负责任地胡吃海喝还自鸣得意,以致惹上一身病痛。悔恨之下,我终于头脑清醒下来,我的晚年
我参加工作的几十年乃至退休的前后,与红色大山结下了不解之缘。现在回忆起来,这无疑是人生一大幸事。我一生中到过不少中外名城名山,但我最爱的是革命摇篮井冈山、伟人故里韶山、红色热土岳麓山。 井冈山下的锤炼 20世纪60年代,还是院校毕业生包分配的计划经济年代。1961年7月,我被分配到井冈山革命根据地、罗霄山脉中段六县之交的酃县(即今炎陵),县城有多小,吸一支烟的时间可以绕县城一个圈。小县城高山耸
2006年7月,我光荣退休了,离开了几十年熟悉的讲台,离开了辛勤耕耘的黑板,再也不能与可爱的学生朝夕相处,心里莫名惆怅。在湘潭两点一线工作了几十年,一下子闲了,我突然冒出一个念头,外面的世界那么精彩,我要在有生之年去闯一闯。 于是我背着行囊南下深圳,拿着求职简历到处求职,很快找到了一份在培训机构教中学数学的工作。在不上课的时间,我就去福田区皇岗公园散散步,拉二胡唱歌。有一天,朋友告诉我皇岗社区免
风雨无阻是父母的爱,难以报答是父母的恩。我们当以反哺之心报答父母,以感恩之心孝敬父母。这样,我们的孩子才会同样对待我们,最终受益的将是我们自己。 镇江市/潘春华 不比较,不硬卷,让生活少一些锋芒毕露的争斗,多一些云淡风轻的接受,你就是自己的幸福之源。 保定市/马亚伟 起初,我们揣着糊涂装明白。后来,我们揣着明白装糊涂。 上海市/吴菲菲 只有经历了风雨的洗礼,我们才能更加珍惜阳光的温暖;
常德市武陵区东城残疾人日间照料中心有一位老师李纯,今年67岁。当年从忙碌的工作岗位上退休后,她本以为生活会归于平淡,然而,一次偶然的机会让她走进了东城残疾人日间照料中心,这一待,便是14年多。 2008年,50岁的李纯从常德市交通旅社退休,每天无所事事,逛逛街,跳跳广场舞,有时还打打小牌,就这样一天天打发时间。直到有一天,一个朋友对她说:“明天我们一起去体育东路的残疾人日间照料中心看看啊!”这一
我的父亲是个“不知愁苦”的人。他似乎不曾因任何伤脑筋的事情愁眉苦脸,唉声叹气。母亲戏称他是“叫花子睡在雪地上——穷快活”。 1970年代中期我上高小时,家里还很困难,全家五口人挤着住在三间茅屋内。更揪心的是,生产队分的口粮,家里常常吃不到岸,一到月底就没米下锅了。有时早晨我从山坡上割了一篮牛草回来,家里依然冷锅冷灶,我只好空着肚子背上书包去读书。母亲十分焦急,只要发现家里的鸡婆下了蛋,立即把蛋煎
早年毕业于武汉大学水利学院(今武汉大学水利水电学院)的父亲,无论人生如何跌宕起伏,始终热爱所学专业,与水打了一辈子交道。 出生于湘西山区的父亲,当年家境较为富裕,有田有地,还有几口面积颇大的水塘。儿时的父亲总爱和村子里的小伙伴们去水塘捉鱼或游泳,对水产生了浓厚的兴趣。高中毕业时,他报考了武汉大学水利学院,成为水文学专业的学生。 走出校门,父亲分配到中南勘察设计院(今中国电建集团中南勘测设计院)
去年8月4日,安顺的早晨,凉风习习,艳阳高照,碧空如洗,天空飘着丝丝白云。 我从微信中查到,安顺有一处著名的景点,叫天龙屯堡旅游区。从网上看到那张天台山峭壁上的古庙建筑的照片,它盘山而占、层叠有致、直凌霄汉,我就被深深地吸引。 小孙子景桥已5岁半。他和爸妈住在河东,我住在河西,平常我只是隔段时间去看他一下,以享爷孙之间的天伦之乐。在与他的接触中,我觉得他的记忆力很好。才到4岁时,一首《雪花是春
每入冬日,就记起年少时“打地铺”过夜的常事。打地铺,就是在干燥平坦的地面铺上稻草,再铺放被褥旧衣,以此当床铺睡觉。这是那时候物质奇缺的情况下因陋就简的做法。 冬天渐深,一晃腊月已尽,过新年了。大年初二,我们兄弟姊妹就在大人引领下走人家拜新年。第一站是外婆、舅舅家,我们大大小小几口子经过近二十里路的辗转跋涉,来到宜兴县杨巷镇的乌泉大队泉左村。外婆、舅舅总是掐着时辰,近乎准点地来迎接我们一家子,看着
周老师: 我是个在深圳工作的大龄女青年,刚满30岁。今年我休假提前回乡,可是在家感觉很不愉快。最主要的是父母和祖母轮番劝我早点结婚,来家里的亲戚虽然有的帮我说话,但总有人问我“谈爱了吗”“好久结婚啊”,还有人说“女的要早点生娃”,很烦人。现在我有一个男朋友,但我觉得关系还没稳固下来,而且目前两人都觉得经济压力有点大,所以还没到讨论成家的地步。我想借《老年人》一角,请老师从我们年轻人的角度出发,劝
罗辀重(1889—1950),湖南省娄底市娄星区西阳乡白鹭村人(原属湘乡县),近代爱国教育家。他家学渊源深厚,其祖父罗信南是湘军早期将领,因钟爱陶渊明诗风,经常将陶渊明诗集放到神龛上,自号“陶龛居士”。其父罗长裿是晚清进士,与康有为同榜,担任过驻西藏左参赞等职,创办了 “陶龛义学”。罗辀重在祖父、父亲的影响下,从小饱读诗书,有着“天下兴亡,匹夫有责”的情怀。 1915年,罗辀重赴美国哥伦比亚大学
不管春夏秋冬,也不管风云变幻,韶山毛泽东故居总是旅游的热门打卡地。看到人流如织的景象,人们自然会提出一个问题,韶山刚回到人民手里时,到底谁有幸成为最早参观毛泽东故居的人呢? 两支部队过韶山 1949年10月在湘潭创刊的《建设报》,当月发表了有关毛泽东故居的两篇报道。 第一篇是《毛泽东的故乡——韶山村解放了》。 我们7月29日解放了常德。8月4日程潜和陈明仁两将军在长沙光荣起义,我们就绕过了
岳麓书院 明·徐文华 书院伊谁开岳麓,使槎令我泛星沙。 高台漫问朱张迹,香火翻依佛老家。 天外灵峰仍旧合,湘中流水自无涯。 独怜胜地多寥落,风雨溟蒙集晚鸦。 当选定这首诗时,我才发现,宋代诗人竟被我直接跳过去了。麓山无宋诗吗?当然不是。朱熹与张栻那首《登岳麓赫曦台联句》我就很是喜欢:“泛舟长沙渚,振策湘山岑。烟云渺变化,宇宙穷高深。怀古壮士志,忧时君子心。寄言尘中客,莽苍谁能寻?”只是
提到长沙市望城区的铜官镇,人们就立即想到陶瓷。不错,它是由陶瓷而兴起的一个小镇。俗话说,“靠山吃山,靠水吃水”。铜官靠的是当地出产的一种特质土,我们称它为白膏泥,这土呈白色且黏性极强,适合制陶。他们就取这种土烧制成各种陶器,销往各地,以维持生计。 早在唐朝时期,铜官陶瓷就远销海内外。据资料记载,那时窑址在石渚附近叫瓦渣坪的地方。我小时候在那里玩耍,随处都可以捡到碎瓦片。可能由于运输和原料问题,窑
“‘师德十佳’君摘冠,誉满湖湘巴陵城。质朴无华,润物无声……”这首诗写的是退休教师刘庆桂,作者是其丈夫邵蔚华。 刘庆桂是我70年前在湘阴一中的初中同班同学,20世纪七八十年代我们先后被调来岳阳市工作,于今都是耄耋老人。最近一次到她家,看到他们夫妇精神矍铄,安闲愉快,我也很高兴。 刘庆桂于1940年10月1日出生在汨罗市一个普通的农民家庭,她从小严格要求自己,一直品学兼优,高考竟考入了中国人民大
根据家谱记载,范定先系范仲淹三十世孙。2020年10月,范定先被评为湖南省离退休干部先进个人,省委老干部局还给他颁发了“最美建言之星”证书。这个证书是对范定先多年工作的肯定。 1943年,范定先出生于长沙县一个贫苦农民家庭。1958年中学停课,他离开学校,回到农村给乡亲们扫盲。1965年,他以优秀的成绩,从湖南农学院毕业。毕业后,他被分配到省农科院工作。他曾先后担任农业技术推广总站站长、省农科院
时令至初冬,永顺县老年大学的38名师生代表来到荣众留守儿童学校,举行了一场“关爱荣众留守儿童”的捐赠仪式。 永顺荣众留守儿童学校创办于2008年春,学校的生源90%来自城乡留守儿童,孩子们的父母在外地打工,他们缺少关爱。老年大学的丁班长把这个情况告诉了校委会主任张向阳,大家一起商量,决定去看看留守儿童。 为了搞好这次活动,党支部和班委会联合在走秀班微信群里,发出了为留守儿童捐款的倡议书。班主任
韶山杜鹃为什么这样艳?是因为人杰地灵。毛主席就生于斯长于斯,韶山杜鹃才这样艳。我坚信:这是个最罗曼蒂克又最令人信服的解释。宋代诗人苏麟云:“近水楼台先得月,向阳花木易为春。”夫伟人者,叱咤风云,改换江山,润泽草木。斧头劈开新世界,镰刀割断旧乾坤!韶山、井冈山、武夷山、金丰山的杜鹃哟,你们可是见证了这轮不落的红太阳,缔造了红军,指引了方向,照亮了东方,影响了世界。历史啊,请记住这一天!1993年12
通过人为采取一些特殊的栽培管理措施,可以使一些花卉提前开花、延迟开花或延长花期,以满足老年朋友春节期间观赏花卉的需求。 菊花。菊花喜阳光、喜潮湿、喜凉爽、耐寒、怕水渍。只有在日照时间不长时,才会花芽分化,因此可通过控制日照长短来调整花期。预先把植株培育健壮,嫩枝长到9至12厘米时,每天只给9至10小时的光照,早晚的时间,可用黑布或黑塑料薄膜等将植株罩起来,上部一定要完全黑暗。经过30至40天处理
元宵节,吃元宵,象征全家人团团圆圆,和睦幸福,人们也以此怀念离别的亲人。湖南的汤圆有多种馅料,包括传统的黑芝麻馅、玫瑰馅、水果馅、肉馅,以及创新的辣条馅、老陈醋馅等。 手工包的汤圆,更有味道和“团圆”的气氛。此外,现在辣条汤圆也颇受欢迎,内馅是剪碎的辣条,鲜香麻辣,十分可口。 在制作方面,湖南肉汤圆的制作过程包括准备肉馅和糯米浆。肉馅选用七分瘦三分肥的猪肉,加入盐、鸡精、味精、生抽、老抽、
拜年 ○李永虎 欢天拜大年,尔辈尽争先。 半道鸣鞭炮,前堂抱暖拳。 酒茶开话闸,家国种心田。 白玉闻香醉,望春花竞妍。 庆春宫·赋立春 ○意而 雪淡遥岑,天连芳草,弄晴紫陌铺陈。剪柳斜风,啄香燕子,花光十万纷纭。碧波东逝,复滟滟、年年肇新。一蓑潇洒,行到忘形,雨湿黄昏。 落英怅怏时分。扑肩纷洒,啼鸟才嗔。华服今番,踏青同念,翠烟缥缈浮云。萋萋难送,怕一去、回眸那人。新茶易煮,酣笑
1 晓来云低天欲雪,一丛寒枝出山家。 当年街头看美女,如今惦记是梅花。 2 云在天上,花在树上。 我在梦里,你在心上。 编辑/李园李
57岁的胡女士退休后一年来﹐双眼视力进行性下降,她查了资料得知,随着年龄的增长,人体的各个器官都会逐渐衰老,眼睛也不例外。老年人可能会出现晶状体弹性减弱、玻璃体液化等生理性变化,导致眼睛的屈光能力下降,从而引起视力下降,这是正常的生理现象。胡女士释然了,也并未因此放在心上。但随着时间的推移﹐胡女士倍感困扰,看东西愈发模糊,同时出现乏力、嗜睡、性功能减退、头痛头晕的症状,严重影响到日常生活。她在家人
临床上常常遇见老年高血压患者,看了不少专家门诊,换了几个治疗方案,甚至服用3类以上降压药物,血压仍然未控制达标,并且血压常常波动,收缩期血压(俗称为高压)时常超过200mmHg。患者往往伴有情绪紧张、失眠、容易出汗,恐惧随时发生脑卒中,频繁跑多家医院就诊或住院治疗。其状况严重影响这些患者生活质量,甚至对其家人也产生不良影响,增加了医疗与社会负担。 老年高血压控制不好的原因 老年高血压控制不好的
随着年龄的增长,慢性疾病逐渐成为影响老年人生活质量的重要因素。高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病,不仅需要专业的医疗管理,更离不开老年人日常生活中的自我呵护。本文将从用药、运动、饮食、心理及口腔健康等方面,为老年人提供一套全面的居家自我健康管理指南。 合理用药,遵医嘱行。 老年人往往同时患有多种疾病,用药种类繁多。因此,合理用药成为首要原则。建议老年人: ●遵医嘱服药:严格按照医生开具的处
“医生,我今年开始手经常不由自主地抖,不受控制,除了手抖外,没有其他不舒服的症状,今天特地来长沙大医院看看,我是不是得了帕金森了?”我们老年科医生在门诊坐诊和病房查房过程中经常碰到这种情况,患者发现自己不知什么时候开始,出现了手或者腿不自主抖动,有的还伴有嘴巴或者头部的不自主抖动,越是在做精细动作或者紧张、激动的时候,抖动得越厉害,这些症状在老年人中相对比较多见,老百姓甚至当地乡镇医生最常想到的是
随着年龄的增长,老年人的心脏健康变得尤为重要。冠心病是致死率极高的常见疾病,而急性心肌梗死是冠心病最严重的类型,一旦发生就需要尽快开通堵塞的血管,尽早恢复心脏的供血。因此,当胸痛来袭时,居家老人应尽早识别及积极应对。 一、识别“心绞痛” 心绞痛不一定是“痛”,也不是“心脏绞着痛”,而是一种胸部憋闷感或压榨感,像一块巨石压在胸前,而且这种症状可以放射至颈部、下颚、背部或左肩臂。尤其是合并糖尿病的
“哎呀,又忘记了。”“咦!我刚刚想说什么来着。”……有时候我们发现,一向精明能干的爷爷奶奶、能说会道的父母们记性越来越不好了,忘记刚刚发生的事情或说过的话了;丢三落四忘性大了,有时连亲人也不认识了;简单的算术题不会了;言语少或者自言自语了;容易迷路了;理解别人的语言有困难了;生活自理能力下降了;个人兴趣丧失了;性情变古怪了,自私自利不顾他人还喜欢发脾气了;发展到最后连吃喝拉撒都不能自理了…… 概
目前,我国已迈入老龄化社会。2023年湖南省60岁以上常住人口达1460万人,占比22.23%,高于全国平均水平。截至2023年末,长沙市共有60岁及以上户籍人口160.16万人,占全市户籍人口总数的20.65%。伴随着人口结构的显著变化及老年口腔疾病发病率的升高,老年群体对口腔保健需求持续上升。为了维护口腔健康,日常口腔保健是不可或缺的一环。 口腔疾病 是怎么破坏你的笑容的 常见的口腔疾病