卷首语 | 从分餐到共餐

卷首语 | 从分餐到共餐

孟尝君养士不端架子，平常跟门客们聚餐，他吃什么就让大家跟着吃什么。 某天晚上，一个武士去投奔他，孟尝君照例设宴款待并亲自作陪，在旁边布菜的下人挡住了烛光，刚好把孟尝君挡在黑影里。那个武士误会了，以为服务员偷偷给孟尝君端上好菜，心说，把好菜留给自己，不让我吃，明显是瞧不起我！于是拔腿要走。孟尝君多聪明啊，赶紧把自己的饭菜端到武士跟前。武士知道自己想错了，羞愧得无地自容，当场拔出剑来抹了脖子。 这

健闻 | 非新生儿破伤风诊疗规范更新 等

健闻 | 非新生儿破伤风诊疗规范更新 等

国家卫生健康委员会近日发布《非新生儿破伤风诊疗规范（2024年版）》（以下简称新版规范），提出野外工程工作人员、运动员、野外运动爱好者等长期处于户外的人员，应尽早接种破伤风类毒素疫苗，并建议每隔10年进行一次加强接种。 新版规范更加注重破伤风的预防，提出患者被诊断为非新生儿破伤风后，应当尽快使用破伤风被动免疫制剂治疗。 此外，新版规范结合了破伤风相关最新研究成果，进一步细化了破伤风患者的用

特别策划 | 健康预警“尿”中藏

特别策划 | 健康预警“尿”中藏

专家简介 程小宝 香港大学深圳医院泌尿外科主任医师，教授、硕士研究生导师；现任香港大学李嘉诚医学院荣誉助理副教授，广东省医学会泌尿外科分会肿瘤学组委员，广东省泌尿生殖协会肾脏外科学分会委员，深圳市医师协会泌尿外科分会常务理事，深圳市医学会泌尿外科专家委员会委员，深圳市医学会泌尿外科分会肿瘤学组委员。擅长微创技术治疗泌尿系肿瘤、结石，前列腺疾病等，尤其擅长上尿路良恶性肿瘤的腹腔镜微创治疗，特

特别策划 | 憋不住，尿不出？警惕疾病作祟

特别策划 | 憋不住，尿不出？警惕疾病作祟

专家简介 李利军 四川省人民医院泌尿外科副主任医师；现任四川省医师协会泌尿外科分会青年委员会副主任委员，泌尿外科女性泌尿及尿控专业组组长。长期从事泌尿外科疾病微创治疗工作，擅长尿路结石、上尿路狭窄腔内治疗，膀胱癌规范化治疗及全程管理，以及女性压力性尿失禁、盆腔器官脱垂、男性前列腺术后尿失禁等的治疗。 想象一下，你正身处一个紧张的会议中，突然一阵尿意袭来，你试图忽视它，但那股冲动却越来越强

特别策划 | 新技助力，开启排尿障碍治疗新篇章

特别策划 | 新技助力，开启排尿障碍治疗新篇章

专家简介 卫中庆 二级主任医师、教授、医学博士、博士研究生导师；任中华泌尿外科学会尿控学组委员，中国中西医结合学会泌尿外科盆底外科学组副组长，中国医师协会神经调控学会委员及功能泌尿学组副组长，中国卫生产业协会及临床研究分会盆底疾病诊疗与修复学组副组长，中国研究型医院学会后腹膜及盆底疾病专业委员会常务委员，中国预防医学会盆底功能障碍防治专委会委员等。从事泌尿外科、盆底外科30余年，对泌尿系的

特别策划 | 调和阴阳，畅通水道

特别策划 | 调和阴阳，畅通水道

专家简介 周 翔 江苏省中西医结合医院泌尿外科主任中医师；中华中医药学会补肾活血法分会委员，江苏省中西医结合医学会泌尿外科委员、男科委员，江苏省中医药学会男科专业委员会委员，江苏省康复医学会功能泌尿外科委员。擅长泌尿系结石前列腺疾病，泌尿系肿瘤，肾上腺疾病及男性功能障碍的中西医结合诊疗;熟练开展泌尿外科各种腹腔镜手术，如肾上腺肿瘤切除、肾盂输尿管成形术、经皮肾镜碎石取石术、输尿管硬镜及软镜碎

养生益寿 | “糖友”进补无惧甘味药

养生益寿 | “糖友”进补无惧甘味药

对中医感兴趣的人都知道，冬季要补。五味之中，“甘味”能补、能和、能缓，大部分具有补益作用的药都属于甘味。“甘”用现代汉语解释就是“甜”，说到“甜味”很多人想到有糖分，这时糖尿病患者就犯了难，他们须减少糖分的摄入，那还能在冬季使用甘味药进补吗？ 甘味不等同于“甜” 首先，需要对中医的“五味”有清晰的认知。“味”最初是古人依据药物的真实滋味来归类，如黄连苦、枸杞子甜等。之后在无数次的临床实践中

养生益寿 | 养肾，让痛风减痛不复发

养生益寿 | 养肾，让痛风减痛不复发

又到了适合吃火锅、炖菜的季节，这种将多种食材放在一锅内煮的方式是许多人冬季的“心头好”，吃完后身体暖洋洋的。然而，痛风患者可不能经常这么吃，如果痛风复发，那就不是暖洋洋，而是“痛不欲生”了。痛风形成，是因为人体嘌呤代谢异常，或肾脏排泄尿酸障碍导致。冬季肾气主令，正是养好肾，缓解高尿酸，减少痛风复发的时机。 ● 冬季痛风也高发 远离了夏日啤酒、烧烤等“高危”食物的诱惑，又要为冬季避免痛风发作做好

养生益寿 | “针”神奇：脸上扎针治腰痛

养生益寿 | “针”神奇：脸上扎针治腰痛

钱女士正遭受“腰椎间盘突出症”的困扰，她尝试了中医针灸、拔罐，以及西医药物、注射等多种治疗方法，效果都不显著。由于她对手术持有保留态度，疼痛科医生向她推荐了“颊针疗法”。与传统的针灸治疗不同，颊针疗法的针刺穴位并不在腰部，而是在面部进行。在治疗过程中，钱女士并未感受到明显的酸胀不适。治疗结束后，她立即感到症状有所缓解。经过5次颊针疗法的治疗，钱女士的症状便几乎消失。颊针疗法作为一种新兴的微针疗

防病强身 | 贫血中暗藏癌症信号

防病强身 | 贫血中暗藏癌症信号

在体检报告中看见血红蛋白偏低的箭头，多数人并不会多加在意。通常，一碗红枣汤、一瓶铁剂便是许多人应对贫血的“标准套餐”，殊不知在这看似不起眼的贫血背后，可能潜藏着身体向我们发出的严重警告。长期贫血，可能是身体内部潜藏恶性病变的微妙信号。 长期贫血可能是癌症“找上门” 50多岁的王先生身形消瘦，有慢性心功能不全等多种疾病，还曾突发心力衰竭。一年前，王先生体检查出有贫血的问题，家人一直认为是他体弱多

防病强身 | 让阑尾“烂尾”的“果冻瘤”

防病强身 | 让阑尾“烂尾”的“果冻瘤”

专家简介 吴国生 浙江大学医学院附属第一医院结直肠外科主任，主任医师；现任国际器官移植学会小肠康复和移植委员会中国分会主席，中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会机器人专委会第一届委员会常务委员，浙江省医学会肛肠外科学分会主任委员等。擅长多种类型的腹腔和盆腔复杂疑难良恶性肿瘤的手术治疗，包括复杂肠道恶性肿瘤、手术后复发性肿瘤、腹膜后肿瘤、肠系膜肿瘤、腹腔硬纤维瘤及肉瘤、肠道间质瘤和盆腔原发或复发肿

防病强身 | 胃肠镜检查前，如何有效服用“清肠药”

防病强身 | 胃肠镜检查前，如何有效服用“清肠药”

33岁的小赵最近突然觉得胃部隐隐疼痛，还经常嗳气反酸。去医院消化科就诊后，医生建议他做个胃肠镜仔细检查一下。检查前一天，小王看着好几盒药犯了难，这么多药该怎么吃？ 〇 胃肠镜检查常用药分3类 内镜检查用药可大致分为3类：清洁肠道用药、黏液溶解和消泡剂、麻醉药物。 清洁肠道药物目前常用的为复方聚乙二醇电解质散，成分通常为聚乙二醇和氯化钾、氯化钠等电解质。其中聚乙二醇4000散为大分子物质，不会

防病强身 | 冬季来临，老年人打好呼吸道保卫战尤其重要

防病强身 | 冬季来临，老年人打好呼吸道保卫战尤其重要

饮食营养 | 贪吃柿子要警惕这种病

饮食营养 | 贪吃柿子要警惕这种病

火晶柿子、巧克力脆柿、流心冰柿……柿子因其鲜甜美味的口感，以及较高的营养价值，一直受到“吃货”们的青睐。特别是秋季之后柿子大量上市，去市场采购时，许多人看到柿子总会买几个回家过过嘴瘾。医院急诊部门每到这个时节都能遇到一些肠梗阻患者，他们都有共同的原因——柿子吃多了。专家提醒，柿子虽然味道好，但不能贪吃。柿子和肠梗阻有什么关系？肠梗阻有什么危害？怎样吃柿子更安全？了解相关知识后，让“吃柿子”变得更安

饮食营养 | 骨科手术后这样吃，好得更快

饮食营养 | 骨科手术后这样吃，好得更快

经历了骨科手术，患者的身体需要更多的营养来支持愈合和恢复。合理的饮食不仅能够加速康复过程，还能减少术后并发症的风险。下面将提供一份详细的饮食指南，以帮助患者在骨科手术后通过正确的饮食来促进身体快速恢复。 合理饮食很重要 患者在进行骨科手术后，身体需要大量的能量和营养物质来修复受损的组织。合理的饮食可以为患者提供必要的蛋白质、维生素和矿物质，这些都是修复和重建骨骼、肌肉及其他组织所必需的。良好的

饮食营养 | “五形人”大雪进补不可错过5道美食

饮食营养 | “五形人”大雪进补不可错过5道美食

大雪是二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节正式开始。所谓“小雪封地，大雪封河”，南方地区虽然没有银装素裹的雪景，但随着冷空气的不断南下，真正的冬天已悄然走近。此时，阴气已盛，阳气衰微，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内，养生调养上要相应调整。 大雪节气的养生守则 俗话说“冬令进补，春来打虎”，大雪节气之后是进补的好时机。中医认为，冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。精是人体各

生活保健 | 不可轻信洗牙背后的7个谣言

生活保健 | 不可轻信洗牙背后的7个谣言

随着生活品质的提升和人们对健康管理的日益关注，口腔健康已然成为公众关注的热点。洗牙，作为维护口腔清洁与健康的一种方式，正逐渐被越来越多人接受。然而，对于洗牙的必要性，仍有不少人心存疑虑，洗牙会不会对牙齿造成伤害？ 谣言1：洗牙会破坏牙釉质 事实上，洗牙不会破坏牙齿表面的牙釉质而损伤牙齿。牙釉质位于牙冠表面，是一层很坚固的硬组织，比骨头还要坚硬。正确操作的洗牙过程，只是去除附着在牙齿表面的牙

生活保健 | 消毒药水的正确“打开”方式

生活保健 | 消毒药水的正确“打开”方式

50岁的王大妈做饭时不慎切伤了手指，她并没有放在心上，只是习惯性地先用清水冲洗了伤口周围的血，再用棉签蘸了红药水涂抹消毒。因伤口较大，王大妈担心消毒不彻底，又涂了层碘伏。几天过去了，王大妈的伤口一直红肿渗液，并未好转。情急之下，王大妈立马前往医院咨询，才知道自己是用错了消毒药品。 平时磕磕碰碰容易引起一些小外伤，这时便需要及时对伤口进行消毒。酒精、碘伏、碘酒……消毒药品种类繁多，如何选择才是

生活保健 | “验光”守护孩子清晰 “视” 界

生活保健 | “验光”守护孩子清晰 “视” 界

为何儿童验光如此重要 儿童时期是视觉发育的黄金阶段。这一时期，眼睛具有极强的可塑性。倘若在此时，未能及时察觉视力问题并予以矫正，如近视、远视、散光等，极有可能对孩子的视觉发育造成阻碍，甚至引发弱视等更为严峻的状况。通过精准验光，医生能够及早洞悉孩子可能存在的视力问题，及时采取恰当的干预举措，助力孩子保持良好的视力，以保障他们在学习与生活中的正常用眼需求，更为他们未来的视力健康筑牢根基。 想象一

生活保健 | 江苏省老年书画研究会书画作品展

生活保健 | 江苏省老年书画研究会书画作品展

传统书画之所以在群众中得到广泛的接受和喜爱，主要在于艺术内容上的喜闻乐见、丰富多彩，艺术形式上的雅俗共赏、少长咸宜。江苏省老年书画研究会长期致力于老年书画的研究教育、传播推广工作，一直秉持“群众性、公益性、艺术性”办会宗旨，在江苏省内有着广泛的群众基础。江苏省老年书画研究会前身，系江苏省老年书画联谊会，是1984年建立的老年书画艺术团体。2008年，经江苏省民政厅批准，更名为江苏省老年书画研究会，

生活保健 | 卖出了一份情怀

生活保健 | 卖出了一份情怀

女儿给我发了一段视频，内容是一位卖菜的大爷把蔬菜摆得整齐美观，红艳艳的番茄、绿油油的韭菜，还有萝卜、佛手瓜等蔬菜摆放有致，整个菜摊像一幅彩色的画。看得出来，大爷是个用心的人。我明白女儿发给我视频的用意，想当年，我做生意时也做过类似的事。 我成年后，就开始在父亲的指导下学着做生意。那时我不愿随波逐流，总想着做事要有自己的创意。我摆过地摊卖服装，那时“地摊货”还不算贬义词，甚至意味着新潮、时髦。我的

生活保健 | 古村觅“源头”

生活保健 | 古村觅“源头”

源头村是一个隐蔽在皖、赣交界处，婺源深山峡谷里的徽州古村落。它始建于明朝洪武年间，相传有一位叫吴伏阳的人云游至此，见此地溪水潺潺、古树繁茂、花果飘香，便举家搬迁至此，还给村子取了一个名字叫做“源头村”。 走进源头村，有一条顺山势而下的溪流穿过石拱桥，那就是富有徽州特色的水口。水口既是村落的入口，也是出口。在徽州人眼里，水口相当于村落的门户，它关系着人丁、财富、命运，承载着村民对美好生活的希冀

生活保健 | 绝佳时间

生活保健 | 绝佳时间

【小编推荐】 副标题：如何利用生物钟活得 更健康 原作名：LIFE TIME 作者：【英】罗素·福斯特 译者：王岑卉 出版社：海峡书局 出品方：未读·生活家/未读 ISBN：978-7-5567-1150-5 【内容简介】 21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为

健康广角 | 女性的白带会“说话”

健康广角 | 女性的白带会“说话”

“一到排卵期白带就特别多，感觉湿漉漉的”“为什么我的白带变色了，不会是生病了吧”……诸如此类，与白带有关的问题困扰着许多女性，尤其是育龄女性。白带是什么？它与女性健康有什么关联？本文就带大家一探白带的奥秘，听懂白带所说的“话语”。 ● 正常的白带是怎样的 对女性来说，白带这种看似不起眼的分泌物，其实是位“亲密的朋友”，它能带来许多生殖健康信息。 白带，又称阴道分泌物，是女性生殖道分泌的混合物

健康广角 | 我的药学路

健康广角 | 我的药学路

记得10多年前，我刚步入大学，当时并不明白药学这个专业具体是做什么的，只是怀揣着对大学生活的欣喜与好奇，开始了自己的药学专业学习。 刚开始，在学习药理学、药物化学、药物分析等专业课时，我感觉内容很枯燥，认为都是需要背的知识点，这让我提不起学习的热情，总是混日子，快到考试了才会临时抱佛脚。 然而，一次意外的暑期实践改变了我的看法。大二那年的暑假，我去药店进行社会实践，除了解药师在药店的日常工

健康广角 | 环球资讯

健康广角 | 环球资讯

美国首次在猪体内检测出禽流感病毒 美国农业部通报，俄勒冈州发现一例猪感染禽流感病例。这在美国尚属首次，引发了人们对禽流感传染人类的担忧。 美国农业部说，俄勒冈州中部克鲁克县一座农场饲养的一头猪检测出H5N1型禽流感病毒，但未显现患病症状。这座农场饲养的家禽4天前刚刚“中招”。 研究人员对上述农场饲养的家禽做基因检测，未发现禽流感病毒传染人类的能力增强，表明普通公众面临的感染风险很低。另外